Sumber: Pinterest
Halo Sobat Gizi! di masa adaptasi kebiasaan baru, kita dihadapkan dengan berbagai protokol kesehatan yang betujuan untuk mengurangi serta meminimalisir tubuh terpapar virus corona. Berbagai kebiasaan baru diadaptasi, seperti mencuci tangan dengan sabun sebelum dan setelah melakukan kegiatan, memakai masker ketika keluar rumah, pembatasan sosial, menjaga jarak minimal 2 meter, tidak berkerumun, dan melakukan kebiasaan baik lainnya.
Bagaimana dengan menyusui? Di masa adaptasi kebiasaan baru ini, menyusui tetap bisa dilakukan secara langsung dengan menerapkan perilaku hidup bersih, yakni:
Mencuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air atau menggunakan hand sanitizer/rub berbasis alkohol, terutama sebelum menyentuh anak.
Menggunakan masker saat menyusui anak. Hal ini bertujuan agar anak tidak terkena droplet ketika Ibu bersin atau batuk saat menyusui.
Jika Ibu bersin atau batuk, jangan lupa menggunakan tisu dan segera membuangnya lalu mencuci tangan dengan sabun dan air atau hand sanitizer berbasis alkohol.
Secara teratur Ibu membersihkan dan memberikan desinfektan pada area permukaan yang sering disentuh Ibu atau anak.
Jika Ibu tidak bisa menyusui secara langsung dan memilih untuk memerah ASI, jangan lupa untuk selalu menerapkan perilaku hidup bersih seperti, mencuci tangan dengan air dan sabun atau menggunakan hand sanitizer sebelum mempersiapkan alat pompa ASI. Setelah selesai digunakan, jangan lupa untuk segera membersihkannya dengan cairan pencuci piring atau cairan pencuci peralatan bayi dan air hangat. Selanjutnya, peralatan dibilas dengan air panas selama 10-15 detik. Keringkan peralatan dengan lap bersih atau tisu dan letakkan di bagian paling atas rak penyimpanan piring.
Untuk menjaga kehigienisan alat pompa ASI, jangan lupa untuk melakukan sterilisasi sebelum menggunakan alatnya. Caranya cukup dengan membilas dahulu peralatan pompa ASI dengan air biasa kemudian bilas lagi dengan air panas selama 10-15 detik. Keringkan dengan lap bersih atau tisu dan peralatan pompa ASI siap digunakan.
Naah, Sobat gizi dan Ibu tidak perlu khawatir yaa untuk memberikan ASI pada anak. Dengan menerapkan perilaku hidup bersih kita bisa menjaga tubuh agar tidak terpapar virus corona dari Wuhan :D Jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi makanan bergizi dan berimbang agar kualitas ASI tetap terjaga. Semoga ulasan singkat tentang menyusui ini bisa bermanfaat bagi Sobat gizi dan Ibu yaa. Salam sehat, aman, bergizi!
Comments